그릭요거트 효능1 그릭요거트 만드는 방법 (+ 활용법, 효능, 레시피 등) 그릭요거트는 건강에 좋으면서도 맛있는 디저트로 인기가 많습니다. 단백질 함량이 높고, 소화에 도움을 주는 유익한 성분들이 많아 건강 관리에 신경 쓰는 사람들이 즐겨 찾는 음식입니다. 이번 포스팅에서는 그릭요거트를 직접 만드는 방법, 다양한 활용법, 그리고 그릭요거트의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 그릭요거트 만드는 방법 그릭요거트는 일반 요거트보다 농도가 짙고, 크리미한 질감을 가진 것이 특징입니다. 집에서 간편하게 그릭요거트를 만들 수 있는 방법을 소개합니다.준비물일반 플레인 요거트 (무가당)면보 또는 요거트 체볼과 체, 거름망만드는 과정요거트 준비하기우선 플레인 요거트를 준비합니다. 시중에서 쉽게 구할 수 있는 무가당 플레인 요거트를 선택하는 것이 좋습니다. 그릭요거트는 물기를 제거한 농축.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음
