당화혈색소 예방1 당화혈색소 파헤치기!!!!(+ 줄이는 생활습관, 영향, 레시피 등) 당화혈색소(HbA1c)는 혈중 포도당이 헤모글로빈과 결합하여 생긴 물질로, 평균적인 혈당 수치를 보여주는 지표입니다. 당화혈색소는 2~3개월간의 혈당 상태를 반영하므로, 단기적인 혈당 변동이 아닌 장기적인 혈당 조절 상태를 확인할 수 있습니다. 이 글에서는 당화혈색소를 줄이는 방법, 혈당 관리의 중요성, 그리고 이를 돕는 음식 레시피까지 다루어 보겠습니다.1. 당화혈색소란? 1.1 당화혈색소의 정의와 중요성**당화혈색소(HbA1c)**는 혈중에 있는 포도당이 적혈구의 헤모글로빈과 결합하여 형성되는 물질입니다. 당화혈색소 수치는 체내 포도당 수치가 얼마나 높았는지를 반영하므로, 당뇨병 환자의 혈당 조절 상태를 평가하는 중요한 지표로 활용됩니다. 일반적으로 HbA1c 수치가 6.5% 이상이면 당뇨병 진단.. 2024. 10. 21. 이전 1 다음
